Le running n’a jamais compté autant d’adeptes en France. Selon une étude inédite menée par la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) et Union Sport & Cycle, publiée en août 2026, le pays compte désormais 13,2 millions de coureurs, soit un million de plus qu’il y a cinq ans. Un engouement qui déborde largement des routes urbaines pour gagner les sentiers, où le trail confirme sa place de discipline la plus dynamique du secteur.
Un secteur en pleine expansion économique
D’après la même étude FFA/Union Sport & Cycle, 64 % des coureurs pratiquent au moins une fois par semaine, et le secteur affiche une croissance annuelle de 17 %, pour un chiffre d’affaires qui avoisine désormais 1,5 milliard d’euros. Cette dynamique profite directement aux fabricants d’équipements, aux organisateurs de courses et aux applications d’entraînement, qui se multiplient depuis deux ans.
Le trail tire particulièrement son épingle du jeu. Selon les données relayées par la filière économique du sport, la France a organisé 5 900 courses de trail en 2025, soit une hausse de 20 % sur un an et un volume qui a doublé depuis 2015. Ces épreuves ont généré 1,44 million de résultats de course l’an dernier, trois fois plus qu’il y a dix ans, et 42 000 licenciés déclarent désormais le trail comme leur pratique principale, près du double par rapport à il y a trois ans.
Une pratique qui se renouvelle et se digitalise
Le profil des coureurs évolue également. Une enquête menée par l’enseigne spécialisée SportsShoes auprès de 3 000 Français montre que 23 % de la population court au moins une fois par mois, une proportion qui grimpe à 31 % chez les 14-29 ans. Le trail représente désormais 22 % des pratiques de course à pied recensées.
- Budget moyen consacré à l’équipement : environ 158 euros par an pour les chaussures et 95 euros pour les vêtements
- 8 % des coureurs déclarent utiliser une intelligence artificielle conversationnelle pour construire leur plan d’entraînement, une proportion qui atteint 28 % chez les moins de 30 ans
- Nice se distingue comme la ville où la pratique régulière est la plus forte, avec près d’un tiers des habitants concernés
Cette digitalisation accompagne un changement de motivation : la performance pure recule au profit du bien-être et du plaisir de la découverte, deux critères désormais cités devant la compétition par une majorité de pratiquants réguliers. Ce basculement explique en partie pourquoi la rentrée de septembre, période traditionnellement propice au trail grâce à des températures plus clémentes et une nature encore verdoyante, attire chaque année davantage de nouveaux venus.
Ce que cela change pour les pratiquants
Pour les coureurs occasionnels comme pour les compétiteurs, cette embellie se traduit par une offre de courses plus dense, une concurrence accrue sur les prix du matériel et un accès facilité à des outils de suivi autrefois réservés aux athlètes de haut niveau. Elle pose aussi la question de la sécurité : certaines enquêtes pointent un sentiment d’insécurité persistant chez les jeunes coureuses et coureurs pratiquant seuls, notamment en horaires décalés, un sujet que les clubs et collectivités commencent tout juste à intégrer dans leurs politiques d’accueil.
Reste que la tendance de fond est claire : courir, sur route comme en sentier, s’installe durablement dans les habitudes des Français, portée par une offre associative renouvelée et par des outils numériques toujours plus accessibles. Pour approfondir les bons réflexes avant de se lancer, direction notre rubrique Astuces – Tips, ou notre rubrique Bien-être – Beauté pour concilier activité physique et récupération. Les amateurs de nouveautés lifestyle peuvent aussi consulter notre rubrique Vie Pratique – Lifestyle.
Questions fréquentes
Combien de Français pratiquent le running aujourd’hui ?
Selon l’étude FFA/Union Sport & Cycle publiée en août 2026, 13,2 millions de personnes courent en France, soit un million de plus qu’il y a cinq ans.
Pourquoi le trail progresse-t-il autant ?
Le nombre de courses a doublé depuis 2015 (5 900 épreuves en 2025), porté par une offre associative plus dense et un engouement particulièrement marqué chez les jeunes pratiquants.
Quel budget prévoir pour se lancer ?
Une enquête réalisée auprès de 3 000 Français évalue les dépenses annuelles moyennes à environ 158 euros pour les chaussures et 95 euros pour les vêtements, hors inscriptions aux courses.
Sources
- Presse Agence Sport – Étude FFA sur le trail en France
- Filière Sport – 5 900 courses de trail en France en 2025
- u-Trail – Les chiffres officiels du running et du trail
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale